Sveikata

kombuchos nauda

Kombuča: kodėl turėtumėte jį gerti kasdien!

Kombucha yra fermentuotas gėrimas, kuriame yra bakterijų ir mielių, dažnai derinamas su vaisių sultimis, cukrumi ir kvapiosiomis medžiagomis. Paprastai fermentacija atliekama įpilant skysčio į indą su kombuča kultūra ir leidžiant fermentuoti maždaug savaitę. Kombuča šimtmečius gyvuoja įvairiose pasaulio kultūrose. Kombuča gali padėti pagerinti žarnyno sveikatą, energijos lygį, sąnarių veiklą, nuotaiką, svorio valdymą, organizmo detoksikacijos procesą …

Kombuča: kodėl turėtumėte jį gerti kasdien! Skaityti daugiau »

Matcha arbata

5 „Matcha“ arbatos pranašumai, apie kuriuos nežinojote

Matcha yra smulkiai sumalta, pavėsyje užauginta žalioji arbata, pagaminta iš arbatos augalo Camellia sinensis. Galbūt girdėjote apie jo naudojimą japonų arbatos ceremonijose arba kaip pagrindinį latte ir kepinių ingredientą. Nors tai labai populiarūs naudojimo būdai, iš tikrųjų yra keletas kitų priežasčių, kodėl matcha arbata gali būti jums naudinga! Štai penki matcha pranašumai, apie kuriuos galbūt …

5 „Matcha“ arbatos pranašumai, apie kuriuos nežinojote Skaityti daugiau »